Информация о материале

Категория: Гимнастика

Опубликовано: 03 сентября 2021

Гимнастика для грудного отдела позвоночника особенно важна, если вы переболели любым видом гриппа, и заболевание задело легкие. 

Гимнастический комплекс "Птица" 

- Комплекс гимнастики для шейного отдела позвоночника

- Комплекс "Триада" 

- Комплекс - Триада, палка, мяч

- Шведская стенка

- Тренируем голеностопные суставы и плечевой пояс

- Освобождение седалищного нерва