Солнце в твоих ладонях. Аппликаторы на сухих травах.

С.Мариниченко, Москва, Унопресс, 2020.

В книге  рассказано, как выбраны зоны для воздействия травных аппликаторов, как подобрать аппликаторы  в разных случаях, какие растения используются в том или ином случае, а также приведены фотографии и описания 60 растений, наиболее часто применяемых в травных аппликаторах на сухих травах.

Солнце в твоих ладонях. Советы бабушки Ненилы.

С.Мариниченко, Москва, Буки-Веди, 2020.

Книга  знакомит читателей с уникальной методикой оздоровления с помощью сухих трав.  Разработанная автором система применения аппликаторов на сухих травах помогает поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте, позволяет справиться с простудами и болями в суставах, облегчает течение хронических заболеваний.

Солнце в твоих ладонях.
часть I.

Опора и движение. Методическое пособие 

Автор надеется, что, прочитав эту небольшую книжку, Вы поймете идею наших комплексов гимнастики. Очень важно в течение всей жизни сохранять правильную осанку. Предлагаемая методика позволит мягко скорректировать положение позвоночника и всей опорно-двигательной системы, поможет Вам научиться владеть своим телом. В книге рисунки автора.

- Скачать

Солнце в твоих ладонях.
часть II.

Красота, здоровье и культура движения. Методическое пособие

Красота, духовное и  физическое совершенство - направления постоянной работы человека над собой. Красота человека тесно связана с состоянием его здоровья, как физически, так и психоэмоционально. 

Хотите быть в форме? Рецепт “по уходу за собой” состоит из трех элементарных правил. Два из них Вы найдете в этой брошюре. О третьем - сбалансированном питании – мы говорим на семинаре «Дела наши семейные».

 - Скачать

Солнце в твоих ладонях.
часть III.

Жизнь - это движение 

Как предотвратить или исправить нарушения в работе опорно-двигательной системы человека за счет мягкой коррекции осанки на занятиях специальной гимнастикой. Представлены – гимнастика на рабочем месте, танцевальная гимнастика и гимнастика для детей.

 - Скачать

Солнце в твоих ладонях.
Жизнь - это красота и движение

В этой брошюре автор объясняет, что отличает наши комплексы от широко известных видов гимнастики, как правильно выполнять движения, К нам на занятия приходят по разным причинам - исправить осанку, улучшить походку, похудеть или чуточку пополнеть, короче говоря, чтобы лучше себя чувствовать и стать красивее.

 - Скачать